Cantidad de La vitamina D (D2 + D3) en Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados hay 0.1 µg de La vitamina D (D2 + D3). Cambiar la cantidad
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La vitamina D (D2 + D3)
La vitamina D (D2 + D3) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D (D2 + D3) que no sean Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados.
El aceite de pescado, hígado de bacalao
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250 µg
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Setas, marrón, italiano o crimini, se expone a la luz ultravioleta, crudo
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31.9 µg
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Setas, portobello, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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28.4 µg
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Setas, gallina de los bosques, en bruto
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28.1 µg
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Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Seta, blanco, expuestos a la luz ultravioleta, crudo
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26.2 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados
Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados se enumeran a continuación.
Agua
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67.85 g
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67.85%
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La energía (calorías)
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153 kcal
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Energía (julios)
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640 kJ
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Proteína
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27.13 g
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27.13%
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lípido total (grasa)
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4.07 g
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4.07%
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Ceniza
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0.95 g
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0.95%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0 g
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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13 mg
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0.01%
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Hierro, Fe
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1.08 mg
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El magnesio, Mg
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23 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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217 mg
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0.22%
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Potasio, K
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236 mg
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0.24%
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Sodio, Na
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51 mg
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0.05%
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Zinc, Zn
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0.78 mg
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Cobre, Cu
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0.042 mg
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El manganeso, Mn
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0.015 mg
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El selenio, Se
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25.8 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pollo, para asar, carne blanca, sólo carne, cocidos, asados